沖縄 那覇 エステ プルメリア~かずみんの毎日がスペシャル~エステ 小禄
那覇空港近くの小禄でリフトアップと小顔でエイジレスな美魔女を目指すエステ・プルメリア オーナーの日記。 このブログでは、沖縄で働く好奇心旺盛な アラフィフ エステティシャン・レイキマスターのかずみんが気になる事、美容と健康の事、日々の出来事を気の向くまま書き留めています。       .                                                                   『いつまでも若くありたい 健康でありたい』願望は女性にとっては、永遠のテーマでもあります。 自分のありのままをみせていただき、 そして共に成果を達成できるように頑張っていく・・・ そんなサロンでありたいと、常々思っております。 お客様に数あるサロンの中から、「Plumeria ~プルメリア~」を ご支持いただけるように、全力でがんばっています。 エイジングケア、ブライダルエステ、リフトアップ、小顔のことならお任せください。*MENU*筋肉骨格矯正モンテセラピー・フォトエステ・・ブライダルエステ・脱毛。 お気軽にお問い合わせ下さい♪  TEL 098-857-5981  Mail :info@plumeria-okinawa.com
夏はゴーヤーで乗り切ろう
こんにちは。
小顔」と「リフトアップ」
「美肌」を創るかずみんです。


今日も暑いですね。最高気温は31度まで上がるそうです。

こう暑いと夏バテや紫外線、シミが気になるところです。

夏バテ ビタミンC シミ しわ

でもでも、沖縄には「ゴーヤー(ニガウリ)」があります。

ビタミンCは、加熱すると壊れやすいのですが、
ゴーヤーに含まれているビタミンCは、
炒めても壊れにくいそうです。

そして、胃腸の粘膜を保護したり
食欲を増進する効果があるそうです。
また、神経に働きかけて、
気持ちをシャキッとさせる効果もあると言われています。

紫外線指数が高い沖縄。
その割には沖縄の女性のお肌は
色白でシミが少ないと思いませんか?

それも、ひとえにこのゴーヤーの
ビタミンC効果
だと思っています。

夏場は、ゴーヤーを作っているご家庭も多く
一気にできるので、おすそ分けをいただくことも多々。


ゴーヤーチャンプルーは、ぱぱっと簡単にできるし
ビタミンC効果で夏バテや美肌を守ってくれるので
まさに女性の味方レシピです。

ごーやーは、暑さでだれてしまいがちな時に
「もってこいの野菜」なので、おススメです。



沖縄でのエステならPlumeria~プルメリア~

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Posted by かずみん@Plumeria at 2015年06月19日   14:18
Comments( 0 ) ●美と健康のこと
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