沖縄 那覇 エステ プルメリア~かずみんの毎日がスペシャル~エステ 小禄
那覇空港近くの小禄でリフトアップと小顔でエイジレスな美魔女を目指すエステ・プルメリア オーナーの日記。 このブログでは、沖縄で働く好奇心旺盛な アラフィフ エステティシャン・レイキマスターのかずみんが気になる事、美容と健康の事、日々の出来事を気の向くまま書き留めています。       .                                                                   『いつまでも若くありたい 健康でありたい』願望は女性にとっては、永遠のテーマでもあります。 自分のありのままをみせていただき、 そして共に成果を達成できるように頑張っていく・・・ そんなサロンでありたいと、常々思っております。 お客様に数あるサロンの中から、「Plumeria ~プルメリア~」を ご支持いただけるように、全力でがんばっています。 エイジングケア、ブライダルエステ、リフトアップ、小顔のことならお任せください。*MENU*筋肉骨格矯正モンテセラピー・フォトエステ・・ブライダルエステ・脱毛。 お気軽にお問い合わせ下さい♪  TEL 098-857-5981  Mail :info@plumeria-okinawa.com
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Posted by TI-DA at  
話せば話すほど痩せる!魔法のおしゃべりダイエット

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20代からでも早くない!
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夏が来る前に痩せなきゃ~
コロナ太りがヤバい!
という声があちらこちらから聞こえてきます。

コロナとは関係無く、思い当たることはありませんか?

☑食べる事が大好き。
☑今までありとあらゆるダイエットをしてきた。
☑ダイエットでリバウンドをしたことがある。
☑太る!太る!と思いつつ食べてしまう。
☑ダイエットのために運動はしたくない。
☑やせたら着ようと思っている服がある。
☑やせたらお洒落を楽しみたい。
☑人生最後のダイエットしたい。
☑痩せないのは加齢により代謝が落ちているからと思っている方


去年までの私も、万年ダイエッターの1人でした。

40歳を過ぎた頃から、地味にじみ~に体重が増え
気がつけば自分でもどうしようもないくらいの体重になっていました。

1~2kg増えた頃に微調整をして元の体重に戻せばよかったのですが、
あっという間に6kg増。 8kg増。10kgがーん・・・

TVでやってるダイエット法を試してみては途中で断念・・・

「知識はある」と自分で思っていました。
でも実は、中途半端な知識だったのです。

今思えば、いろんな情報を取り入れたせいで、
どれが自分に合うのかさえも分からなくなっていました。

気づけば40代も後半に入りあと2年で50歳。
いい加減、太っている自分に飽き飽きしたので、
お金をかけてしっかり学ぼう!と思い
「話すだけで痩せさせる」
というダイエットカウンセラー養成講座を受講しました。

人生で初めてダイエット専門のカウンセラーのもと、
ダイエットを開始したのが2月。

受講後、帰ってすぐに実践出来る
食べ痩せカリキュラムで2週間で2キロ減

1ヶ月でジーンズのサイズが2サイズダウン。
ジャストサイズだった29インチのデニムも緩くなり
28インチを新たに買うか、27インチになるまで待つかと
贅沢な悩みさえ持つようになりました。笑
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体重(数字)よりも体型が変わってきて、
ウエストのくびれも現れはじめ
久しぶりに合う友達には「痩せたよね!何した?」
と言われるようになりました。

この食べ痩せカウンセリングを続けるだけでも
生活習慣が変わってくるので、
あなただけではなく同居する家族まで
自然と健康的に痩せていきます。ニコニコ


喋りながらするダイエットは簡単!


【初回カウンセリングの流れ】


鉛筆カウンセリングシートの記入。
 お食事の内容やお時間、アレルギーの有無などを確認するものです。

鉛筆カウンセリング
 カウンセリングシートを参考に、生活のリズムや食生活などをご質問いたします。

鉛筆体重。体脂肪、内臓脂肪や基礎代謝、体内年齢を測定します。
 素足での計測になります。お着替えは不要です。

鉛筆写真を撮ります。
 今現在の体型をあなたご自身で確認してください。

鉛筆あなたのライフスタイルに合わせた、結果を出すために「すぐできること」をアドバイスします。

コレ!無理な食事制限もダイエットのための苦しい運動もありません。
ストレスになってしまうからです。
ストレスはダイエットに大敵。
あなたのストレスにならないように効率よく痩せるポイントをお話しします。

とけい(3時)初回は60分から90分ほどお時間をいただきます。



3ヶ月で達成率80%以上!

しゃべりながら痩せる!究極のダイエット
プルメリアのパーソナルダイエットサポート


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 【初回カウンセリング】
通常:14,800円(税込)
5名様限定:8,800円


▼時間配分(約60~90分)
カウンセリング+測定+アドバイス




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もう何年も「来年こそは!」と思って断念していませんか?
痩せて綺麗になったねと言われたくはないですか?
着たいと思っている洋服を着ているご自身を想像してみてください。



先着5名様限定


マンツーマンで徹底的に丁寧にサポートしていきますので、
毎月5名様しかお受けできません。

このチャンスを逃さないで下さい。

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Posted by かずみん@Plumeria at 2020年06月08日 19:54
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家の中だからと言って日焼けしないと安心していませんか?
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沖縄県那覇市小禄にある
「小顔」「美肌」を提供するお店の
Plumeria(プルメリア)の浦添 一美です。


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ニコニコ日焼け対策していますか?

だんだんと日差しが強くなり、
日焼けが気になる季節がやってきました。
美肌のためには自宅にいても
紫外線対策がおすすめです。
「家ににいれば安心♪」と思っていませんか?
実は室内でも油断は禁物です。

 

ニコニコ室内にいても日焼けはするのだ!

日の当たらない場所でも空気中で
反射や散乱をして紫外線が入り込んできて
紫外線は、窓ガラスやカーテンを
すり抜けてしまうのです。

なので、知らずしらずのうちに
日焼けをしているのです。
日焼けで色が黒くなるだけではなく
シミ・しわの原因にもなってしまいます。

 

ニコニコまとめ

リモートワークをしているのなら
スッピンで過ごさずに
日焼け止めをしっかり塗って
紫外線対策をしてくださいね。





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Posted by かずみん@Plumeria at 2020年05月15日 12:17
Comments(0)●美と健康のこと

営業再開のお知らせ
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沖縄県那覇市小禄にある
「小顔」「美肌」を提供するエステサロン
Plumeria(プルメリア)の浦添 一美です。

4月23日に沖縄県から出されていた
「休業要請」がついに解除されました。おすましキラキラ 

5月に入り沖縄県では新たな感染者が
確認されていないとのことで
部分的に解除を決めたとのことです。

感染対策を徹底してプルメリアは
14日(木)から元気よく営業再開いたします。


本日12日よりご予約を受け付けております。
なおご予約、お問い合わせは
公式ラインかメールにてお願い致します。


【お願い】
発熱や咳など体調の優れない方
2週間以内に県外・海外から来た方と
接触のある方は2週間以上あけてからの
ご来店をお待ちしています。


【お得なプランをご利用のお客様へ】
お客様にご契約頂いております
「各種プラン」「特典」等の
有効期限を延長させていただきます。


【初めてのお客様へ】
ご予約は公式ラインやメールにて
24時間承っています。





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Posted by かずみん@Plumeria at 2020年05月12日 11:23
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